На ПЕРВЫЙ курс: коврик и ролл для миофасциального релиза. Рекомендуемый размер 30-70 см. Если пользуетесь впервые, то рекомендуем брать гладкий или без острого рельефа.Временно можно заменить на бутылку с водой 2 литра или скалку.
Купить весь необходимый инвентарь можно в нашем фирменном интернет-магазине
https://trenervdome-shop.ru
Все товары мы проверили сами и ручаемся за их качество;) 2. На ВТОРОЙ КУРС
1. Набор резинок 5 уровней сложности.
2. Женщинам Гиря 3-4 кг. (Не гантеля, а гиря). Мужчинам 8кг
3. Мяч маленький для миофасционального релиза (размер с теннисный)
4. Ролл для миофсциального релиза
5. Коврик спортивный.
6. Резинка умеренного отягощения (примерно 1 метр, 10-15 кг)
3. 3,4,5,6 курсы не требуют нового инвентаря. Только тот, что указан выше.