ПИТАНИЕ
Инструкция
по расчету КБЖУ
План питания
на 1 неделю
План питания
на 2 неделю
План питания
на 3 неделю
План питания
на 4 неделю
Особенное
питание
Вегетарианское
1400-1600kcal
Веганское
1500kcal
БОНУС
рацион Алексы
Таблица
взаимозаменяемости
продуктов
здесь ты найдёшь документы с планом питания на каждую неделю, рецептами и дополнительными материалами
жми и скачивай нужный файл с Яндекс.Диска
жми и скачивай нужный файл с Яндекс.Диска
РЕЗЕРВНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ (ЕСЛИ НЕ РАБОТАЕТ ЯНДЕКС)
Инструкция
по расчету КБЖУ
План питания
на 1 неделю
План питания
на 2 неделю
План питания
на 3 неделю
План питания
на 4 неделю
Особенное
питание
Вегетарианское
1400-1600kcal
Веганское
1500kcal
БОНУС
рацион Алексы
Таблица
взаимозаменяемости
продуктов
жми и скачивание начнётся автоматически
жми и скачивание начнётся автоматически