Этот сайт использует cookie, чтобы работать лучше.
Ок, хорошо
Регулировать тренировки вы сможете самостоятельно в вашем личном кабинете. Там же вы найдёте все инструкции по пользованию платформой.
ПРОГРАММЫ
3 месяца тренировок
1
После оплаты вы получите письмо на почту с ссылкой для входа, логином и паролем. Заходите в кабинет и сразу приступаете к тренировкам!
✓доступ ко всей библиотеке тренировок на 3 месяца, уровень сложности вы легко выбираете сами
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 72 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 72 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
1499₽
2
6 месяцев тренировок
✓доступ ко всей библиотеке тренировок на 6 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 72 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 72 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
2890₽
ГОД тренировок
1990₽
7 месяцев тренировок
✓доступ ко всей библиотеке тренировок на 12 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
✓7 утренних зарядок на каждый день
✓+12 тренировок 7 уровня
ТРЕНИРОВКИ 2.0
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
✓7 утренних зарядок на каждый день
✓+12 тренировок 7 уровня
ТРЕНИРОВКИ 2.0
4590₽
✓доступ ко всей библиотеке тренировок на 7 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
✓7 утренних зарядок на каждый день
✓+12 тренировок 7 уровня
ТРЕНИРОВКИ 2.0
✓6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки
✓все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
✓длительность занятий 25-50 минут
✓ни одна тренировка не повторяется
✓персональный чат поддержки с тренером-куратором
✓тех. поддержка
✓7 утренних зарядок на каждый день
✓+12 тренировок 7 уровня
ТРЕНИРОВКИ 2.0
САМОЕ ВРЕМЯ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ!
ДОСТУП К ТРЕНИРОВКАМ
ДОСТУП ко всем тренировкам сразу
Оплачивая пакет тренировок, вы сразу получаете круглосуточный доступ ко всем приобретённым тренировкам и можете сами выбирать нагрузку и планировать свой тренировочный процесс.
Вы также получаете поддержку тренера-куратора и доступ в комьюнити программы!
Вы также получаете поддержку тренера-куратора и доступ в комьюнити программы!
♥ГОД тренировок за 1990₽
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВКИ
ПОДДЕРЖКА
КОМЬЮНИТИ
Закрытый канал в телеграме с чатом.
В канале регулярно публикуются полезные материалы и разборы ваших вопросов нашей командой экспертов
В канале регулярно публикуются полезные материалы и разборы ваших вопросов нашей командой экспертов
Персональный чат поддержки в личном кабинете с куратором. Мы ответим на каждый ваш вопрос в индивидуальном порядке.
72 многофункциональные тренировки в доступе
(6 уровней сложности по 12 тренировок)
Каждая тренировка уникальна и направлена на работу всего тела
Многофункциональные упражнения в 3D плоскости – забудьте про скучные отжимания и приседания
Уровень сложности вы регулируете самостоятельно
(6 уровней сложности по 12 тренировок)
Каждая тренировка уникальна и направлена на работу всего тела
Многофункциональные упражнения в 3D плоскости – забудьте про скучные отжимания и приседания
Уровень сложности вы регулируете самостоятельно
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВКИ
ПОДДЕРЖКА
КОМЬЮНИТИ
Закрытый канал в телеграме с чатом.
В канале регулярно публикуются полезные материалы и разборы ваших вопросов нашей командой экспертов
В канале регулярно публикуются полезные материалы и разборы ваших вопросов нашей командой экспертов
Персональный чат поддержки в личном кабинете с куратором. Мы ответим на каждый ваш вопрос в индивидуальном порядке.
72 многофункциональные тренировки в доступе
(6 уровней сложности по 12 тренировок)
Каждая тренировка уникальна и направлена на работу всего тела
Многофункциональные упражнения в 3D плоскости – забудьте про скучные отжимания и приседания
Уровень сложности вы регулируете самостоятельно
(6 уровней сложности по 12 тренировок)
Каждая тренировка уникальна и направлена на работу всего тела
Многофункциональные упражнения в 3D плоскости – забудьте про скучные отжимания и приседания
Уровень сложности вы регулируете самостоятельно
РЕЗУЛЬТАТЫ
75 000
человек занимаются с нами в 45 странах мира
Результат Вячеслава за пол года! На программе можно подсушиться и нарастить мышцы ;)
Мы работаем над собой каждый день и точно знаем, что нужно делать по шагам, чтобы жить в гармонии со своим телом!
Результат Алексы по восстановлению после родов всего за 1 год! Полностью на нашей программе.
Участники худеют на 5-10кг всего за месяц тренировок и влюбляются в спорт на всю жизнь!
НАША МИССИЯ
состоит в том, что мы помогаем полюбить себя, своё тело и спорт.
Мы приложили все усилия, чтобы вы с интересом ждали следующую тренировку, а не заставляли себя заниматься изо дня в день.
Мы приложили все усилия, чтобы вы с интересом ждали следующую тренировку, а не заставляли себя заниматься изо дня в день.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
НАША КОМАНДА
Алекса
Вячеслав Дайчев
София Николаева
Опыт в фитнесе 9 лет. Опыт в спорте 20 лет.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике.
тренер-куратор
муза и душа проекта
главный тренер
Мотивирует сотни тысяч женщин к здоровому образу жизни.
Инициатор развития проекта и его наполнения специалистами различного профиля.
Основной дизайнер идеи домашнего (дистанционного) фитнеса.
Выступает за активный образ материнства. А также, создатель ювелирного бренда IS-ME.
Заботливая и любящая мама и жена.
Инициатор развития проекта и его наполнения специалистами различного профиля.
Основной дизайнер идеи домашнего (дистанционного) фитнеса.
Выступает за активный образ материнства. А также, создатель ювелирного бренда IS-ME.
Заботливая и любящая мама и жена.
Создатель проекта, автор тренировочных программ и курсов ТРЕНЕРвДОМЕ.
Персональный тренер звёзд шоу-бизнеса, а также представителей крупного бизнеса и публичной сферы России.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике (РМ). «Постоянный студент» повышения квалификации в области 3D фитнеса и спорт. направлений.
Сторонник методики комплексных занятий с приоритетом здоровья (в том числе и ментального) и разнообразного питания.
Активно внедряет новые подходы в проекте дистанционного фитнеса и системы саморазвития здорового образа жизни.
Любящий отец и муж.
Персональный тренер звёзд шоу-бизнеса, а также представителей крупного бизнеса и публичной сферы России.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике (РМ). «Постоянный студент» повышения квалификации в области 3D фитнеса и спорт. направлений.
Сторонник методики комплексных занятий с приоритетом здоровья (в том числе и ментального) и разнообразного питания.
Активно внедряет новые подходы в проекте дистанционного фитнеса и системы саморазвития здорового образа жизни.
Любящий отец и муж.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Напишите в нашу службу заботы
Доступ к личному кабинету, в котором выложены тренировки и все материалы присылается на ваш e-mail, указанный при оформлении заказа. Сразу после получения доступа, вы можете зайти в личный кабинет и начать тренировки. Также в личном кабинете вы найдёте видео-инструкцию по использованию всего функционала кабинета.
1. Коврик спортивный
2. Ролл для миофасциального релиза. Рекомендуемый размер 30-70 см. Если пользуетесь впервые, то рекомендуем брать гладкий или без острого рельефа. Временно можно заменить на бутылку с водой 2 литра или скалку.
3. Набор резинок 5 уровней сложности.
4. Женщинам Гиря 3-4 кг. (Не гантеля, а гиря). Мужчинам 8кг
5. Мяч маленький для миофасционального релиза (размер с теннисный)
6. Резинка умеренного отягощения (примерно 1 метр, 10-15 кг)
2. Ролл для миофасциального релиза. Рекомендуемый размер 30-70 см. Если пользуетесь впервые, то рекомендуем брать гладкий или без острого рельефа. Временно можно заменить на бутылку с водой 2 литра или скалку.
3. Набор резинок 5 уровней сложности.
4. Женщинам Гиря 3-4 кг. (Не гантеля, а гиря). Мужчинам 8кг
5. Мяч маленький для миофасционального релиза (размер с теннисный)
6. Резинка умеренного отягощения (примерно 1 метр, 10-15 кг)
Нет, не подходят. Но в скором будущем мы планируем создать специальную программу для беременных.
Список противопоказаний очень короткий. Подробнее вы можете узнать, написав нам в поддержку.
Тренировки подходит как новичкам, так и любителям и профессионалам спорта.
Да, тренировки в записи, вы сможете заниматься в удобное время и составлять комфортный тренировочный график.
Дать возможность каждому почувствовать, что тренировки и спорт могут быть в удовольствие и с наслаждением. Какой РЕЗУЛЬТАТ вы получите? Коррекция фигуры, укрепление мышечного корсета, оздоровление организма, увеличение подвижности мышц, связок, тела, повышение жизненной энергии.
Тренировки подходят всем в равной степени. Мужчинам и женщинам, от 18 до 55 лет.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ
Наша служба заботы готова прийти к вам на помощь по любому вопросу
Click to order
Total: